請問天師90等以後要去哪練?

我是內玄天師，皮薄、防護不高...容易死，現在在仙樂洞練到瓶頸了，以後想繼續靠天師練到120等要去哪練功才不容易死呢?

90到102去霧林打燕舞  你要抗水75
102到106去三清  打惡盜姑  你要抗木75以上
106倒108 吸啪 猜謎島
108到120 抗水75以上到100  湖一 專門打旗魚
以上不合意 用猜謎一定安全

請問水抗木抗要怎麼達到75這麼高?

我看很多裝備飾品都只加一點點